不運動　～　能靠什麼　瘦　and　高　！！ - 運動

Kama · 2005-06-29

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哇太懶ㄉ運動　～　～　u蝦咪方法可以不用運動　～　～　然後可以　‵瘦′　and　‵　增高　′斗方法ㄇ　？？

All Comments

Edwina2005-07-03

不想運動的話，只能靠飲食方面了。男生一天2500大卡，女生2000卡，只要一天中不超過標準或減少標準的話，應該就能夠瘦，但是剛開始的效果並不好，要持久。至於高的話，多喝牛奶多吸收釫質，但是不靠運動真的滿難的，我覺得還是運動比較好，就算你瘦又高，沒肉的感覺真的很醜，所以靠運動來��

Poppy2005-06-29

不運動想長高，只能靠飲食與遺傳了。

Bethany2005-07-01

啥都不做~~只能靠飲食跟運氣